Archiv der Kategorie: Gesundheit/Fitness/Ernährung
Teneriffa – Total Immersion
Nach meinem Kraxeltag entllang der Lavaküste ließen mich meine Waden komplett im Stich. Während die üblichen Rückenschmerzen dank der Five Fingers wegblieben, waren meine Wadenmuskeln diese Art von Belastung nicht gewohnt. Mir blieb also nichts anderes übrig als einen Pooltag … Weiterlesen
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Käsesuppe – wie ich eine einfache Partysuppe koche
“An die Löffel!” Geburtstagsparty steht an. Gäste en masse. Irgendwas müssen die Leute ja auch essen. Entweder man beauftragt einen Partyservice oder muss selbst an den Herd. Die heutige Käsesuppe ist super einfach zu machen, sehr lecker und verdammt sättigend. … Weiterlesen
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Fünf weitere gute Gründe für Krafttraining
“Andere beherrschen erfordert Kraft. Sich selbst beherrschen fordert Stärke.” Lao-tse Letzten Mittwoch habe ich euch fünf verdammt gute Gründe für ein Krafttraining gegeben. Wem das immer noch nicht reicht, der bekommt hier nochmal fünf weitere nachgereicht. Du bist immer noch … Weiterlesen
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Fünf gute Gründe für Krafttraining
“Vor allem wegen der Seele ist es nötig, den Körper zu üben, und gerade das ist es, was unsere Klugschwätzer nicht einsehen wollen.” Jean-Jacques Rousseau Nach längerer Abstinenz durch meine Rippenprellung wird es wieder Zeit, etwas für den Körper zu … Weiterlesen
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Fahrradunfall
Ein Auto hält in der Parkbucht, die Leute sind im Gespräch vertieft, schließlich sind sie hier um ein Kind im Krankenhaus zu besuchen. Kein wirklich angenehmer Besuch. Der Beifahrer öffnet die Türe… … und erwischt ein vorbeifahrendes Fahrrad. Ich hatte … Weiterlesen
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