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Affenkette

Affenkette
Affen sind sehr kommunikative Tiere. Der Mensch aber wohl der kommunikativste Affe aller Zeiten: Zeit für Vernetzung.

Vic Magary von Gym Junkies hat ne hübsche neue Serie von Workouts Shredded for the Summer. Auch wenn ich mit seinem Ernährungskonzept nicht unbedingt übereinstimme, wollte ich heute die Serie zum Kraftaufbau, die einen sehr guten Eindruck macht, starten. Meine geprellte Rippe macht sich dafür aktuell zu sehr bemerkbar.

Pay now, live later hat seine Videoserie Paleo/Primal in a Nutshell mit Teil 2 zum Thema Training vervollständigt. Einfach genial und gehört in das Starterpack aller modernen Affen.

David Vanadia lädt alle, die immer noch Zucker essen und davon nicht loskommen können, in seinem Blog zum May Sugar Challenge ein.

und bei Mark Sisson gab es auf Mak’s Daily Apple ein Rezept für sauleckeres Avocado-Hühnchen-Sandwich, und das alles wie immer völlig getreidefrei!

Flickr Foto von sparks68

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